Polyanyha ダイエット

桜も咲いちゃったんで運動はじめます

桜も咲いちゃったんで、さすがにこの弛んだお腹はヤバいでしょうってんでスポーツクラブに行ってきた。
走ったわよ。いえ正確には少し走って8割は歩き。トレッドミルにへばりつくこと小1時間。
消費カロリー263キロカロリー。
人間の体ってばほんと正直。体重が1キロ重くなる度、走行距離が縮むし...

だけど久しぶりに疲れた。そりゃそうだよね。冬の間何一つ運動らしいことをせずに、
自由奔放に酒を飲み、甘いものを好きなだけ食べてたのだから、自業自得ってことだ。

で、不思議なことにスポーツジムで一汗流したところへ友人からメールが届いた。
「私、倖田式ダイエット始めました！」倖田って、ダイエットなんかやってたんだ。
あの例の発言以来すっかりイメージダウンした彼女であるが、著書を出していたとは
知らなかったよ。トホホ...
なんでも1日3回食べて、午後6時から何も食べないって方式らしい。
こんなんで痩せるのだろうか？
ちと不安だが運動と組み合わせたりすれば効果は期待できそうな気もする...
何しろちゃんと3回食べることができるのがいいかも。
しかし、なんで私がダイエットを決意した日にこのメールをくれたのだろう？
普段あまり会わない友人なのにどこかで見ているのだろうか？
あまりのタイムリーさにビビった。
まぁここのところの春らしさに体型を意識せずにはいられなくなるのは自分だけじゃないってことなのかもね。

明日もがんばるぞ～～～！とりあえず3キロ目標！

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テーマ:日記 - ジャンル:日記

2008.03.27 | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエット

春にむけて縮小ダイエット

あーこう暖かくなってくると、気になるのがお腹まわり、顔まわり、腕まわり...
とにかく「まわり」が気になります。
今年はたっぷり冬の感じで、とにかくお家でヌクヌクすることがこんなにも良いものなのかと日々実感できる寒さでした。炬燵で、ストーブで、電気カーペットでと、とにかくゴロゴロ。暖かさというものをとことん追求していたような気がします。
毛布の素晴らしさ、ブランケットのありがたさ、湯たんぽの賢さとにかく防寒に走った今年の冬でした。
着膨れのせいでひとまわり大きくなっているんだわとコートに袖をとおす度に自分に言い訳をし、とにかく寒いんだから脂肪も防寒よと増えてる体重に目をつぶり、あるがままに過ごしていました。
春がそこまで近づいていることには若干の恐れを抱いていましたが...もう三月も半ば過ぎたよ。桜咲いてるとこあるらしいし..

マズいね。マズイ！

明日からダイエットします！
今月末に沢山の人間があつまり、久しぶりに会う人間がいるからなんです。女の的は女？とよくいうものですが、女同士の太った痩せたの会話は、日常生活のあいさつになるんじゃないかぐらいに浸透しているコミュニケーションのひとつのように思います。
口に出しては言わなくても、まずそこで過去のイメージと今目の当たりにするイメージを重ねあわせ、瞬時に判断する体重計のような眼力をもって1、2キロの差異も見逃さないような気がするからです。
拡張しつづけている私には怖い目線、3キロの壁を破ったらまず80パーセントの女性は気づくと思うからです。この冬で、その壁をらくらくと超えてしまいました....　縮小しなくちゃ....(TT)

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