Polyanyha 200803

桜も咲いちゃったんで運動はじめます

桜も咲いちゃったんで、さすがにこの弛んだお腹はヤバいでしょうってんでスポーツクラブに行ってきた。
走ったわよ。いえ正確には少し走って8割は歩き。トレッドミルにへばりつくこと小1時間。
消費カロリー263キロカロリー。
人間の体ってばほんと正直。体重が1キロ重くなる度、走行距離が縮むし...

だけど久しぶりに疲れた。そりゃそうだよね。冬の間何一つ運動らしいことをせずに、
自由奔放に酒を飲み、甘いものを好きなだけ食べてたのだから、自業自得ってことだ。

で、不思議なことにスポーツジムで一汗流したところへ友人からメールが届いた。
「私、倖田式ダイエット始めました！」倖田って、ダイエットなんかやってたんだ。
あの例の発言以来すっかりイメージダウンした彼女であるが、著書を出していたとは
知らなかったよ。トホホ...
なんでも1日3回食べて、午後6時から何も食べないって方式らしい。
こんなんで痩せるのだろうか？
ちと不安だが運動と組み合わせたりすれば効果は期待できそうな気もする...
何しろちゃんと3回食べることができるのがいいかも。
しかし、なんで私がダイエットを決意した日にこのメールをくれたのだろう？
普段あまり会わない友人なのにどこかで見ているのだろうか？
あまりのタイムリーさにビビった。
まぁここのところの春らしさに体型を意識せずにはいられなくなるのは自分だけじゃないってことなのかもね。

明日もがんばるぞ～～～！とりあえず3キロ目標！

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2008.03.27 | Comments(0) | Trackback(0) | ダイエット

確定申告最終日

何故か徹夜。すごく眠かった。
何度か睡魔が襲ってきた、打ち勝った。

こんなことしてると肌に悪いんだよな～と思いながら、仕方がない。昨日の夜一体どこで睡眠にはいっていいのかまったく掴めなかったもの。

縄跳びで遊んでいて「◯◯ちゃん、お入ンなさい」ってぐるぐる回る縄跳びを前に果敢に挑戦するのだけれど、いつまでも入っていけいような、ちょっとそんな感じ？

今は比較的元気。不思議。
先日、yahoonニュースに沢山寝ても、寝なくても体にとってはよくないという
記事を見たので適度に睡眠をとらなくちゃいけないな。六時間くらいが体にとってはいいらしい。
体内時計が狂わないように、これからスーパー温泉行って温まって六時間寝るようにしよう。

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2008.03.17 | Comments(0) | Trackback(0) | けふ

黒崎えり子のネイルに学べ

最近、会社でもネイルサロンに行く子が爆発的に増えてきている模様..

このネイルブームがいつの日か去ってくれるのを静かに見守っていたのだか、どうやら定着していく勢いである。
書店へ行けば、この手の本があまた置いてあり、ネイルサロンにいちいち通うのが馬鹿らしくなったのか、このくらいなら自分で手作りしちゃぇと言わんばかり（これが本当の手作り？）。
たしかに何名かの器用そうな子は自分で作ったツメをキラキラさせ、こっそり悦に入っている様子。

かつての「ビーズブーム」（勝手に名付けている）に似ているかなと思ったりもしていたけど、多分このツメ作りはずっと続くような気がする。
自らを素材として作り上げる行為は化粧に似た感覚もあり、アート的な世界も楽しめる。

手元、指元が美しい人は見ていても気持ちが「すっ」とする。洋服と合わせている人を見たりするとてもオシャレさんだなぁと思う。

面倒くさがりやの私でも、そろそろ1度くらいはネイルサロンに行ってみようかな？と密かに計画をしている今日この頃。

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2008.03.17 | Comments(0) | Trackback(0) | ネイル

春にむけて縮小ダイエット

あーこう暖かくなってくると、気になるのがお腹まわり、顔まわり、腕まわり...
とにかく「まわり」が気になります。
今年はたっぷり冬の感じで、とにかくお家でヌクヌクすることがこんなにも良いものなのかと日々実感できる寒さでした。炬燵で、ストーブで、電気カーペットでと、とにかくゴロゴロ。暖かさというものをとことん追求していたような気がします。
毛布の素晴らしさ、ブランケットのありがたさ、湯たんぽの賢さとにかく防寒に走った今年の冬でした。
着膨れのせいでひとまわり大きくなっているんだわとコートに袖をとおす度に自分に言い訳をし、とにかく寒いんだから脂肪も防寒よと増えてる体重に目をつぶり、あるがままに過ごしていました。
春がそこまで近づいていることには若干の恐れを抱いていましたが...もう三月も半ば過ぎたよ。桜咲いてるとこあるらしいし..

マズいね。マズイ！

明日からダイエットします！
今月末に沢山の人間があつまり、久しぶりに会う人間がいるからなんです。女の的は女？とよくいうものですが、女同士の太った痩せたの会話は、日常生活のあいさつになるんじゃないかぐらいに浸透しているコミュニケーションのひとつのように思います。
口に出しては言わなくても、まずそこで過去のイメージと今目の当たりにするイメージを重ねあわせ、瞬時に判断する体重計のような眼力をもって1、2キロの差異も見逃さないような気がするからです。
拡張しつづけている私には怖い目線、3キロの壁を破ったらまず80パーセントの女性は気づくと思うからです。この冬で、その壁をらくらくと超えてしまいました....　縮小しなくちゃ....(TT)

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